Aynurciloglu's Journal, 08 April 2019

Lütfen yorum yapmayınız😂

105.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

980 kcal

Fat: 37.76g | Prot: 81.36g | Carb: 69.98g.   Breakfast: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Domatesler, Hamsi Tava. Dinner: Pişmiş Somon, Bebek Ispanak, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Other: Hurma, Kuru Hurma, Ayva, Mlife Müsli Bar. more...

552 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 30 minutes, Crunch - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...