Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
|
3291 kcal
|
Fat: 166.73g | Prot: 169.09g | Carb: 214.04g.
Breakfast: Магнит Сдоба Любимая Абрикос Джем с Изюмом, Простоквашино Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Российский, Рефтинская Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Черника, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Шампанское, Метрополь Торт Шоколадно-Вишневый, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Тарталетка, Красный Сладкий Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Виктория Салат Мужские Грёзы, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malefisenta_666_'s weight history
|