|
Akşam:148 dün kereviz ve karnıbahar yemeği yedim
|
187.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
934 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 55.24g | Carb: 11.95g.
Dinner: Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Aknaz Hellim Peyniri (Servet), Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul, Bio Yaşam Organik Yumurta, Sultan Premıum Kavurma Premıum. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@ketomanlife's weight history
|