K1C1A's Journal, 16 December 2018

😼🏋🏼‍♀️
110.2 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
1382 kcal Fat: 92.04g | Prot: 120.82g | Carb: 33.42g.   Breakfast: Orzechy Włoskie, Biedronka Masło Ekstra, Tesco Brie, Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, FA Anticatabolix, President Rondele Sel De Camargue. Dinner: Bakalland Słonecznik Łuskany, Dorsz Smażony, Piątnica Śmietana 18%, Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta Pekińska. Snacks/Other: Primavika Tahini Naturalne, Tesco Jogurt Typu Greckiego, Galbani Ricotta. more...
gaining 0.4 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



K1C1A's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.