Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
2464 kcal
|
Fat: 139.78g | Prot: 114.82g | Carb: 186.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Окей Пирог Дрожжевой с Брусникой и Яблоками, Ермолино Сыр Брынза, Мясной Рулет из Говядины, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Пирожок с Мясом, Мандарины, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Кадушка Капуста Квашеная с Клюквой, Котлеты из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Maestro de Oliva Маслины без Косточек, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malefisenta_666_'s weight history
|