|
Yapıştı bu seksen gitmiyor arkadaş bırak yakamı
|
177.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 177.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 53.67g | Carb: 127.42g.
Breakfast: Wasa Original, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytinyağı, Zeytin. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Dinner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Dana Kavurma. Snacks/Other: Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Fındık, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|