Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 70.33g | Carb: 152.53g.
Breakfast: Suszone Nasiona Chia, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Żurawina Suszona, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Miód, Biedronka Serek Wiejski. Dinner: Guacamole, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Snacks/Other: Ciasto Biszkoptowe, Dżemy i Konfitury, Ciasto Biszkoptowe, Czerwone Cebule, Pomidory, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dupa.w.kwiatach's weight history
|