Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
171.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 53.37g | Carb: 122.99g.
Breakfast: زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة, البصل, الطماطم, Nestle Cappuccino, لوزين توست بر, حدائق كاليفورنيا فول الخلطه السريه, المراعي حليب طويل الأجل قليل الدسم, الدكان كورن فليكس, عسل ساري عسل نحل طبيعي. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abdeljalil3's weight history
|