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10 March 2016

Me da gracia que el 10 de febrero, hace exactamente un mes, volvia de mis vacaciones con todas las pilas y no he hecho absolutamente nada constante. De a puchos cuidaba un poco la alimentacion, poco de entrenamiento...

QUE DIFICIL ES LA CONSTANCIA.

Lo importante de caer es volver a levantarse. A tratar de perseverar!

Weigh-in: 186.7 lb

lost so far: 0 lb

still to go: 21.4 lb

Diet followed N/A

(3 comments) losing 0.5 lb a week

10 February 2016

Volviendo de las vacaciones! Como veran vacaciones en todo sentido, no cuidandome en nada. A empezar de nuevo!

Weigh-in: 188.7 lb

lost so far: 0 lb

still to go: 23.4 lb

Diet followed reasonably well

add comment gaining 1.9 lb a week

15 January 2016

VACACIONES!! Linda prueba!! nos vemos a la vuelta!

Weigh-in: 181.7 lb

lost so far: 3.5 lb

still to go: 16.3 lb

Diet followed reasonably well

(3 comments) losing 1.0 lb a week

12 January 2016

Volvemos al ruedo esta semana. Un poco mas estricta en cuanto a alimentacion y con un poco mas de actividad fisica. En la semana como veran voy bien, vamos a ver como llegamos al fin de semana y como lo pasamos. Este viernes arranco las vacaciones asi que voy a hacer in parate a las cargas de comida y ejercicos, pero tratare de estar comiendo lo mas sanp y ordenado posible!

Weigh-in: 182.1 lb

lost so far: 3.1 lb

still to go: 16.8 lb

Diet followed reasonably well

(3 comments) losing 10.8 lb a week

10 January 2016

Fin de semana, fin de semana, fin de semana. La verdad que me di varios gustos y se ve reflejado en el peso. En cuanto a las demas mediciones he bajado tambien. La que no ha bajado mucho y es la que deberia es %FAT, esta semana hare un poco mas de actividad y vere si hoy cocino sano para llevar comida al trabajo.
PESO: 84.0
%FAT: 25.2
*IMC: 25.9

Weigh-in: 185.2 lb

lost so far: 0 lb

still to go: 19.8 lb

Diet followed reasonably well

add comment gaining 2.6 lb a week

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