|
soya soslu tavuk ve brokoli 584 kalori.
Diet Calendar Entries for 21 November 2017:
|
1993 kcal
|
Fat: 126.64g | Prot: 168.06g | Carb: 48.44g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Koska Tahin, Kaanlar İşlem Görmüş Baharatlı Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Karnabahar, Brüksel Lahanası, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Soya Sosu, Fiskobirlik Fındık Yağı, Zencefil, Sarımsak, Genç Yeşil Soğan, Brokoli, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Snacks/Other: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Fındık, Ceviz. more...
|
|
2383 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
 Comments
tavugun tarifini alabilir miyim 😄 afiyet olsun cok guzel gorunuyorlar
21 Nov 17 by member: Cirilla Fiona
|
et kemiksiz derisiz pirzolalıktan. ince dilimledim. fındık yağında kavurdum. pişmeye başlayınca içine acı yeşil biber. ardından ince kıyılmış zencefil sarımsak yeşil soğan ekledim. en son soya sosu ve sirke.
21 Nov 17 by member: abartach
|
Afiyet Olsun Hocam Yine Süper Menü 😊
21 Nov 17 by member: serap_öğretmen73
|
21 Nov 17 by member: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abartach's weight history
|