Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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125.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2017:
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809 kcal
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Fat: 38.18g | Prot: 52.86g | Carb: 67.83g.
Breakfast: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café, Ovo Cozido, Guacamole. Lunch: Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Spoleto Cenoura, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quinoa Cozida. Snacks/Other: Café (Infusão, Descafeinado), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Mangas, Ameixas, Laranja Pêra, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. more...
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losing 0.1 lb a week
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