Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2016:
|
761 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 61.91g | Carb: 63.80g.
Breakfast: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Мааг Семечки От Атамана, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IIIamJameson's weight history
|