|
83/67/88,5
84,5/52
|
119.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
2136 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 147.91g | Carb: 293.87g.
Breakfast: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Шарлиз Маршмеллоу, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Авокадо Авокадо. Lunch: Пиканта Лечо, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Банан, Лента Сухари с Изюмом, Голден Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|