Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
|
173.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2015:
|
1287 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 62.84g | Carb: 126.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любимые Традиции Пряник Тульский, Alpen Gold Темный Шоколад Фундук и Хрустящая Вафля. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Лаваш, Изюм, Карусель Салат из Свежей Капусты, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Кефаль. Snacks/Other: Зародыши Пшеницы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марусия*'s weight history
|