|
83/66/87
86/52
|
117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
2540 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 136.96g | Carb: 382.24g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Селяночка Хлеб Дарницкий, Fix Price Пухлый Кролик, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Любятово Хлебцы с Отрубями, Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Булгур, Филе с томатной пастой. Dinner: Жимолость, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|