|
86/67/88
86/51,5
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
2745 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 159.02g | Carb: 400.60g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Золотая Долина Варенье из Сливы, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. Lunch: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Скумбрия. Dinner: Любятово Галеты Классические, Курага, ABC Горчица Французская , Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Яблок, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|