|
86/68/88
87/50,5
|
118.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
2671 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 145.70g | Carb: 382.01g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Мёд. Lunch: Голден Яблоко, Calve Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Морковь, Голден Яблоко , Творог 5%, Долина Солнца Вяленая Клубника , Calve Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|