|
87/69/88
88/51
|
120.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
2658 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 135.39g | Carb: 422.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Долина Солнца Вяленая Клубника , Томское Молоко Творог 1,8%, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яичный Желток, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Vitaline Вяленая Вишня, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Овощной Суп, Морковь. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Магнит Апельсин, Капуста Тушеная, Глобус Филе Куриное в Панировке. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|