|
86/68/87
87/50
|
117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
2492 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 147.12g | Carb: 364.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Пирожное Картошка , Parmalat Молоко 0,5%, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Mixbar Попкорн с Карамелью, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Горбуша на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolmio Соус с Ароматными Травами , Инской Хлеб Целебный, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Dolmio Соус с Ароматными Травами , Barilla Паста. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|