|
83,5/67,5/86
87,/50
|
115.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 142.67g | Carb: 230.93g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Инской Хлеб Деревенский, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Мёд. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Calve Австралийский Барбекю Соус, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|