|
84,5/67/86,5
86/49
|
114.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
2402 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 139.78g | Carb: 309.03g.
Breakfast: Maitre Варенье Земляничное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Хлебец Ржаной. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Calve Австралийский Барбекю Соус, Mixbar Попкорн с Карамелью, Завод Алешина Баранки Яичные, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо, Лук. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картошка Печеная, Окей Свинина в Брусничном Маринаде . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Overnight Recovery Blend. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|