|
84/67,5/86
86/49
|
114.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 124.36g | Carb: 258.30g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Данон Творог Мягкий 0%, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Облепиха, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Calve Кетчуп Неаполитанский, Куриное Филе Вареное, Киноа (Вареный). Dinner: ВкусВилл Плов Вегетарианский, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Mixbar Попкорн с Карамелью, Магнит Банан. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|