Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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110.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
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1523 kcal
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Fat: 65.69g | Prot: 56.00g | Carb: 182.37g.
Breakfast: 고르곤졸라 피자, 복숭아, 사과, 한성기업 크래미 몬스터, 양배추, 오뚜기 고추기름. Lunch: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 계란후라이, 땅콩, 소와나무 슬라이스치즈, Spectrum 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 청경채. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 커피빈 카페수아. more...
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losing 6.2 lb a week
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