|
84/66/86
86.49
|
112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
2403 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 141.62g | Carb: 318.43g.
Breakfast: Морковь, Абрикос, ВкусВилл Кабачковая Икра, Delicadore Latte Macchiato, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Лук, Любятово Хлебцы с Отрубями, Благодей Квас Традиционный, Редис, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Националь Смесь Риса Феникс. Snacks/Other: Черника, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|