|
86/66/88
84, 49,5
|
113.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
2271 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 145.57g | Carb: 293.62g.
Breakfast: Своя Компания Шоколадно-Ореховый Брауни, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Пассим, Черноплодная Рябина. Lunch: Calve Кетчуп Черри, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Болгарский Перец, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Банан, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Collagen Protein, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|