|
85/66/87
|
112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 112.70g | Carb: 144.58g.
Breakfast: Barinoff Сироп «Соленая Карамель», Ризык Лепёшка Узбекская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Мёд. Lunch: Брынза, Курица Вареная, Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Dinner: Голец, Каравай Творожные Булочки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|