|
86/66/87
|
111.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 106.03g | Carb: 142.35g.
Breakfast: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чипсы из Лаваша, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|