Diet Calendar Entries for 23 January 2020:
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3530 kcal
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Fat: 143.57g | Prot: 175.48g | Carb: 278.40g.
Breakfast: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 맥코믹 발사믹드레싱, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Lunch: 떡볶이, 소불고기, 김치, 호박전, 피코크 사골육수, 왕만두. Dinner: 맥코믹 발사믹드레싱, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Snacks/Other: 버터구이오징어, 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 돼지곱창볶음, 하이네켄 맥주, 코스트코 에그타르트, 백설기, 이마트 노브랜드 치즈버터샌드, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 닥터리브 곤약젤리 청포도, BSN protein crisp mint chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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760 kcal
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Activities & Exercise:
Spinning - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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Comments
떡볶이! 면 같은 떡인가요?! 그리고 만두라니... 맛있겠네요 😋
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떡이 아니라 우동면발 같은 느낌이었습니다. 사골 만두국 이네요 ㅎㅎ
23 Jan 20 by member: Faust01
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