|
88/68/90
|
116.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
2526 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 148.01g | Carb: 357.70g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Бон Пари Леденцы, Табрис Жареный Рис с Овощами. Lunch: Айва, Груша, Яйцо, Табрис Жареный Рис с Овощами, Запеченный Картофель, Белевские Сладости Белевская Пастила. Dinner: Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клевая Рыбка Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|