|
87:67/89
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
2484 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 114.92g | Carb: 398.16g.
Breakfast: Effort Protein Батончик Клубника, Ирмень Кефир 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Бон Пари Леденцы, Любятово Галеты Классические. Lunch: Банан, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Олейна Масло Растительное, Лента Квашеная Капуста, Белевские Сладости Зефир . Dinner: Восход Хлеб Русскосельский, Татищев Пюре Гороховое , Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|