|
86/67/88
|
114.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
|
2211 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 135.12g | Carb: 271.90g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Швейцарский Сыр, Интелл Финики, Бон Пари Леденцы, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Картофельные Ньокки, Куриное Филе Вареное, Горлинка Горчичное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Антонов Двор Торт Черемуховый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|