Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
188.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 109.10g | Carb: 137.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Курага, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Печень, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Клубника, Зеленый Горошек. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марусия*'s weight history
|