|
83/65/85
|
105.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 106.61g | Carb: 112.90g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Земляничное, Яйцо (Целое), Ряба Майонез Провансаль, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеканка из Цветной Капусты, Зеленый Луг Кефир 1%, Творог 5%. Dinner: Макароны Отварные. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|