|
82-63-85
|
106.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 78.13g | Carb: 122.09g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский , Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Салат Овощной, Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|