Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
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190.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
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1409 kcal
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Fat: 56.37g | Prot: 65.46g | Carb: 160.14g.
Breakfast: Café, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Épinard, Café, Pain, Salade de Fruits, Auchan Paupiettes de Saumon, Carrefour Riz Long Grain. Dinner: Michel et Augustin Perles du Japon au Lait de Coco Mangue Passion, Rustica Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Échalotes, Bonduelle Mâche, Elle & Vire Carré Frais, Pain, Monique Ranou Pâté de Campagne, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Knorr Légumes du Potager Soupe Comme à la Maison. Snacks/Other: Café. more...
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gaining 18.5 lb a week
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