|
Спать полезно не только болеющим и выздоравливающим, но и худеющим 😜
|
140.0 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 66.12g | Carb: 175.36g.
Breakfast: Козельское Молоко Сметана 25%, ВкусВилл Творожное Пирожное Медвежонок, Жуковский Хлеб Изделие Пасхальное Праздничное (Кулич). Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Вкусвилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами. Паста из Солёной Рыбы , Хлебный Дом Лепешки "Ладушки" Сметанные, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Фундук Сушеный, Миндаль, ВкусВилл Кокосовое Масло, Chaokoh Кокосовые Сливки , Киви. Snacks/Other: Чай, Чай, Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|