ポテサラ's Journal, 06 April 2018

192.0 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1268 kcal

Fat: 49.68g | Prot: 45.56g | Carb: 139.06g.   Breakfast: ニチレイ 本格炒め炒飯, 漬物, 味噌汁. Lunch: イチゴ, セブンイレブン ミックスサンド. Dinner: サントリー ふんわり鏡月 アセロラ. more...

1700 kcal

Activities & Exercise: 基礎代謝 - 23 hours and 59 minutes, Google Fit - 1 minute. more...