internisty_91rl's Journal, 01 April 2018

wrp, biasa aja ga ngefek, ujung²nya wrp cuma buat cover kebutuhan protein harian pas lagi ngedefisitin kalori, dan udah stop juga sekarang. paling kalo mau pake begituan, kalo saya sih buat supp tambahan kalo ada makro yg kurang dan males ngunyah.. 

aku minum WRP kalo lagi gak sempet bikin sarapan. tapi kalo full sarapan sama makan malem diganti WRP, duh gak kuat sis 

saya pake herbalife sampe sekarang, dan jujur itu ngefek banget buat turunin bb, saya sempet ocd juga dulu, tp hasilnya lebih drastis yg pake herbalife sih 

@hirarara @lindapramujito koq bsa malas ngunyah, sy malah kenyang pun mulut ga brenti ngunyah😥 pernah coba wrp yg susu penganti sarapan kotakan, ga nampol. Jam 10an udah keroncongan lagi sis. @anjaranggitar pernah nyoba dlu bangett sih. Malah di sy jdinya kyk buat gedein badan. Abis minum shake 1jam kemudian nyari makanan berat lagi. Sempat minum klorofil ama pil2nya. Ga ngefek juga:(  

*Semangat pagi kakak kami dari Club Roefit* _Sebelumnyaa kenalin dulu ya saya Mita professional Wellness Coach alhamdulillah saat ini saya sudah turun total 12kg dan tentunya makin bugar. Jadi kalo ada yg ingin ditanyakan seputar program yang bisa bikin berat badan ideal dengan tetap makan siang dan malam dll bisa langsung sama saya, insya Allah fast respon 🙏_ 

Haha..malas ngunyah karena badannya muter mulu kayak gasing, ngerasa ga sempet dan ga ada waktu ngunyah bu..tapi sekarang udah ngga kok..sekarang proporsional, dan belajar meal prep.  

di berita tv taiwan ada yg pake produk herbalife baru pemakaian seminggu lumpuh setengah badan mending yg alami2 aja  

@yanti penyakit itu muncul dari pola makan kita yg dulu mba. Bukan pola makan yg skrg. Ibaratkan kita mau langsing, ndak mungkin kan kita diet seharj langsung langsing bsoknya 😊 

Saya sudah setahun konsumsi herbalife alhmdulillah saya masih hidup sampai skrg. Justru skrg lebih seger, badan enteng dan lebih kuat olhrga. Bisa lari sampai 9km non stop. Sharing aja sih 

lgsung keluar nih coach2 nya 

izin share saya diet menggunakan herbalife selama 1 setengah bulan saya turun 11 kg alhamdulillah. tanpa merasakan tersiksanya diet karena kelaperan, badan merasa lebih segar, olahraga juga kuat ( dulu ga kuat padahal masih muda). saya share ke sepupu saya bb : 104kg dan tb : 159cm dan sekarang dia turun dalam waktu 3 bulan 30 kg alhamdulillah banyak perubahan tanpa merasakan perut kelaparan 😂 

aku dulu pake wrp, ngga ngefek. mending makan real food + hitung kalori 

lebih baiknya makan sesuai kebutuhan kalori sehari2,,, coba cek akun instgram @mayfitkitchen dia salah satu motivator diet sehat tanpa obat2an 

Wah keren banget @anindi 😱😱😱 

@yanti itu yg d taiwan bukan herbalife tap synergy clorofile kbtulan sy d taiwan jd tau 😊 

sy setahun abz lahiran cm turun 5 kg,,sisa'x syusyah cyiiiiiin.. tp mnurut'Q sich krn Qt kurang konsisten y.. Q br kmrn mulai diet yg bener.. santai aja,,diawali 1500 kalori,,hr ini mau 1400 kalori,,asalkn jgn smpai dbawah 1000 kaloripelan" aja,,dnikmatin,,biar gak berasa tersiksa.. jgn minum produk bla bla bla.. oh y, yg sy heran nich, knp produk herbalif* sering bgt nyuci foto IG para pejuang diet sehat??????itu yg jd patokan'Q tuk tdk terbuai produk" tertentu,,logikanya sich knp hrs main comot foto org" yg dh jelaz" gak pkai tu produk smpai" mereka geram.. (untuk yg sllu nylonong promosi di setiap X komen) hehehey 

@husna makasih yaaa mbak 😘 

@hirarara iya yaah harus sibuk jadi ga kepikiran makan. Sy kerja sih tapi masi bisa ngemil. Ga bsa masak juga. Ga ada waktu ama ga bsa masak. Wkkk. Apa perlu catering sehat yaa? Ada sih yg nyaranin tapi mehong😥 

@andimaynita @aninditafb iya pada banyak yg cocok herbalife yaa. Sy dlu minum shakenya ga di campur pisang ato buah2 yg lain. Apa itu yg bikin sy cepat lagi? Jadinya ga nahan ampe siang.  

@griscenda @luthfiyah474 iya ni baru join FS semingguan. Masih belajar ngitung kalorinya. Mayan sih seminggu ini ga naik lagi beratnya. Tapi ga turun juga. Wkk. Sy baca2 3 bulan baru berasa bedanya di badan.