Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 115.66g | Carb: 190.10g.
Breakfast: Powerlabs Omega 3, Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Яйцо, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Супец Обыкновенный, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Powerlabs Omega 3. Snacks/Other: Финик, Bounty Bounty , Кофе Латте, Яблоко Голден, Powerlabs Протеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillianna1989's weight history
|