Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
186.7 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 124.79g | Carb: 154.31g.
Breakfast: Ячневая Каша, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Лосево Молоко 2,5%. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой. Dinner: Карат Торт Сметанник, Лосево Творожная Масса с Изюмом, Апельсин, Салат Овощной, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Batmanstar's weight history
|