Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 62.81g | Carb: 156.97g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Монастырский Двор Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Свиной Фарш, Щедрые Хлебцы Гречневые, Котлета Рыбная, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Активия Йогурт с Черносливом, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|