|
доброе утро, жители сказочного КОРОЛЕВСТВА КЕТОЛАНДИЯ!!! у вас все, как по маслу?!!)))) все жирно и сытно?!!!))) почти выспалась....почти спала нормально...))) постараюсь за эту неделю успокоить всякие расшалившиеся нервишки...)) свидетельство того, что успокаиваюсь - минус 200 гр... яишенка с беконом и зелень мне в кето помощь... впереди бодрящий кето кофе.... жизнь то хороша...
|
206.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
2211 kcal
|
Fat: 202.83g | Prot: 77.99g | Carb: 17.58g.
Breakfast: Сиртаки Брынза, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Бекон, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленый Листовой Салат, Кофе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ФЭГ Огурцы Малосольные, La Pina Арахисовая Паста, Глобус Сыр А Ла Каймак, Яйцо. Lunch: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Глобус Сыр А Ла Каймак, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Доброе! Счастливое и отличное ууутро 😽 и пусть этот день будет продуктивным :)
Пы. Сы. От слова продукты 😂😂😂😂
27 Mar 18 by member: zedko1986
|
zedko1986 спасибо, Маришка.... день сегодня был всякий....))) но это ж жизнь.... тут все, как в кето, индивидуально...))
27 Mar 18 by member: pomorie
|
27 Mar 18 by member: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pomorie's weight history
|