Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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165.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
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2237 kcal
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Fat: 68.14g | Prot: 203.39g | Carb: 199.26g.
Breakfast: 煎餅, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Lunch: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Dinner: フレンチサラダドレッシング, 鶏のひき肉, 豚ロース, CO-OP ビーフカレー. Snacks/Other: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン プロテインブラウニー, マイプロテイン プロテインクッキー. more...
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losing 9.3 lb a week
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