Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
812 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 83.51g | Carb: 82.97g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белорусь Сыр Фитнес Чиз 12%, Окское Яичный Белок, Каравай Хлеб Украинский. Lunch: Горбуша, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Девушка с бирюзовыми волосами's weight history
|