Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
2068 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 103.42g | Carb: 141.05g.
Breakfast: Pascual Leche Desnatada, Café, Président Rulo de Cabra, Tomates, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz Integral y Quinoa. Lunch: Aneto Caldo de Pollo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Espárragos, Salmón. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Patatas Fritas Lisas, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Solomillo de Cerdo. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
He leido la lista, y el maiz fuera. Bueno, se acabó el pan sin gluten, que es todo maiz. Por lo menos, el que hice. Investigaré si hay otros almidones que no sean maiz para poder tomar pan. Siempre quuedarán el pan WASA y las tortitas de arroz y quinoa.
23 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mexidelaiglesia's weight history
|