Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
|
2989 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 203.67g | Carb: 309.33g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Lunch: Чай, Виталюр Сдоба Маковый Гребешок, Чай, Каша Ячневая с Курицей, Чай, Виталюр Сдоба Маковый Гребешок. Dinner: Чай, Виталюр Булочка Сюрприз с Черной Смородиной, Помело, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
|
1965 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|