Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 123.92g | Carb: 217.59g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Powerlabs Omega 3, Konti Супер Контик с Орехом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Волжский Посад Сок, Тимоша Козинак Подсолнечный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Вареная, Добрая Марка Тунец Натуральный, Белый Хлеб, Powerlabs Протеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Other: Syntrax Казеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillianna1989's weight history
|