_Kypape_'s Journal, 18 March 2018

119.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1315 kcal

Fat: 58.16g | Prot: 93.20g | Carb: 101.86g.   Breakfast: Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Майонез, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Омлет или Яичница. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Печенье Клубника, Хлеб Черный. Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...

2159 kcal

Activities & Exercise: Showering - 20 minutes, Studying - 1 hour, Reading - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Elliptical - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Housework - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes. more...