Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 61.73g | Carb: 149.70g.
Breakfast: Компот, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Поджаренный Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Яблоко Желтое, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|