Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 100.93g | Carb: 115.04g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Mary Jane's Kitchen Peanut Butter Медовый Какао, Окское Яичный Белок. Lunch: Sportline Сывороточный Протеин, Окское Яичный Белок, Мистраль Гречка. Dinner: Помело, Кабачок, Лангустины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Сыр 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Яичный Белок. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Девушка с бирюзовыми волосами's weight history
|